728x90
SMALL
탄수화물
-
[건강] 내 몸이 좋아하는 친환경 다이어트 방법일상다반사 2013. 2. 19. 23:17
아직 겨울이 끝나지 않은건지 오늘 날씨가 예사롭지 않습니다.이제 한주만 지나면 봄이 되네요 그래도 이번 추위만 지나면 따뜻한 봄이 오겠죠? 어떤 이가 그러더군요. '봄은 여자의 옷차림을 통해 먼저 온다'라고요. 추운 겨울이 끝나고 날이 따뜻해져서 좋지만, 새로운 고민거리, 아니 늘 고민하게 만드는 것이 있습니다.바로, 다이어트!!!! Diet는 영어로 '식단조절, 식생활'이라는 뜻이죠.봄이 오고 예쁜 옷을 입으려는 급한 마음에 단식이나 절식을 하면 몸에 무리가 다르게 마련입니다. 매일 바쁘게 돌아가는 일상에서 배는 늘 고픈 법식욕억제제나 지방분해약이라도 써서 단기간에 다이어트를 해볼까?라고 생각하시는 분도 종종 계시지만, 단기간에 식욕억제제를 사용한다이어트에는 요요현상 등의 부작용이 따르게 마련입니다. ..